想記錄一下頌缽生涯里程碑 - 同時幫200人線上頌缽療癒 🏆
上周末是我第一次做正式的線上頌缽活動，之前只有幾次在Clubhouse很隨興的開房頌缽。主辦單位當初與我聯絡時，剛好我也想在疫情期間幫大家做點甚麼，讓大家可以降低焦慮跟練習向內觀看，保持平靜減少恐慌，所以我當下就立刻欣然答應，我其實是跟樹懶一樣動作很緩慢的人，主辦單位超有行動力，彌補了我欠缺的特質，才可以讓這次活動成功快速推出。
大家踴躍報名的程度真的出乎我意料，活動上線第二天就 100 多人報名，第三天就超過 250 人，擔心ZOOM房間無法乘載，報名表單就趕緊關閉了，其實我原本只有預期 20 幾個人參加，整整多出 10 倍，只能說主辦單位實在太太太強大了，我到現在還是覺得很不可思議。
說不緊張是騙人的，我其實有一點人群恐懼症，怕大家都聚焦在我身上，雖然線上看不到人群，但心裡仍舊是有一點壓力，同時幫 200 人頌缽，算是目前頌缽生涯高峰了😂
幸好一切的緊張都在敲缽那一刻就釋放了，開始敲缽後我就立刻進入頌缽的心流當中，平靜安穩地帶領大家進入聲音的奇幻旅程。
以現場頌缽來說，很少會同時對這麼多人進行，通常實體活動我都是走精緻小班制，如果是人數較多的品牌合作活動，我也都會盡量採分流進行，或是設定人數限制，希望能照顧到每個人，提供大家較好的頌缽體驗。
雖然線上頌缽可以打破人數限制，但是現場體驗頌缽跟聽網路的頌缽音頻感覺差異非常大，我一直在思考要怎麼呈現跟編排，才能讓大家有身歷其境感，這次報名的人很多都是第一次體驗頌缽，我希望大家的第一次是很美好的。
這幾天經過不斷的反覆測試，從麥克風放置位置、高度、角度，到缽的搭配、排列、擺放及敲擊法到全程情境的呈現，每個環節都仔細考量研究了一輪，自己也特別針對這次活動設計了一段冥想引導，會後收到的反饋幾乎都跟現場頌缽獲得的體驗相似，真是太開心了！一切的努力沒有白費！
結束後收到很多提問，才發現還有來自不同國家的朋友參加，突然很像記者會的會後聯訪，大家問的問題都很有趣，我也很喜歡跟大家互動的感覺，每個問題都很認真回答，如果沒有主持人協助控場，我可能就一路回答到半夜了😅
後來也收到很多私訊，好多人進入深度冥想的狀態，有些人對於自己心理跟生理出現的反應感到驚奇跟疑惑，這裡大概列舉一些大家當天的回饋，讓大家知道這些都是頌缽療癒過程可能會有的狀況，不要覺得困惑喔！這就是頌缽的神奇 😊 恭喜你進入了聲音的奇幻旅程✨
「身體睡著了，但意識很清楚」
「不自覺流淚」
「有暖流流經身體」
「感覺飛到宇宙了」
「全程像飄在海上」
「好多粉紅色愛心出現」
「內心有很感動的感覺」
「過程中大哭一場，仿彿情緒被釋放紓解了」
「全身的脈輪都被打開了」
「扭傷的手腕完全沒痛感了」
「原本喉嚨卡卡的，做完就完全暢通了」
「頌缽到一半，鼻塞通了」
「當晚進入很深層的睡眠，隔天起來超有精神，很久沒這樣了！」
「身心靈都被療癒到了，不好的情緒都被帶走了」
「心情變得很平靜」
「腦袋混亂的思緒被清空了」
「結束後身體變得好輕好舒服」
#頌缽 #頌缽療癒 #聲音療癒 #soundhealing #singingbowls #soundbath
Search